AM【lose weight 0.2kg lose body fat 1.5%.】

スープダイエット続行中。
朝も昼も夜も。でもツナ缶は1缶加えました。
ステッパーも40分やりましたですよ。チャリも乗りましたよ。
これで明日、ガタンと体重が減ってなかったら違うことをします。
だって1週間で3〜5キロ減るらしいじゃないですか〜。
あと1食分残ってます。
明日はどっちだ。